糸球体濾過量：腎臓の健康を知る指標

糸球体濾過量：腎臓の健康を知る指標

糸球体濾過量とは

– 糸球体濾過量とは

腎臓は、血液中にある老廃物や余分な水分を濾過し、尿として体外に排出する役割を担っています。体にとって重要な働きをする腎臓の機能を評価する上で、「糸球体濾過量（GFR）」は重要な指標となります。

糸球体濾過量（GFR）とは、一定の時間内に腎臓の糸球体で濾過される血液の量を指します。単位はmL/min/1.73m²で、体表面積1.73平方メートルあたりの1分間における糸球体濾過量を意味します。

糸球体濾過量が低下すると、腎臓の濾過機能が低下していることを示唆し、体内に老廃物が蓄積されやすくなる状態を示しています。

糸球体濾過量の値は、血液検査や尿検査の結果から推算することができます。糸球体濾過量は、加齢や糖尿病、高血圧などの生活習慣病によって低下することが知られています。

健康な状態を維持するためにも、日頃からバランスの取れた食事や適度な運動を心掛け、腎臓に負担をかけない生活習慣を送りましょう。また、定期的な健康診断を受けることで、早期に腎臓の異常を発見することも重要です。

糸球体濾過量と腎機能の関係

私たちの体には、老廃物や余分な水分を尿として体外へ排出する腎臓という臓器があります。腎臓には、糸球体と呼ばれる毛細血管の塊が多数存在し、血液をろ過する働きを担っています。

糸球体が1分間にどれだけの血液をろ過できるかを示した値を糸球体濾過量（GFR）といいます。このGFRは、腎臓の働き具合を評価する上で非常に重要な指標となります。

健康な人の腎臓では、1分間に約100mL以上の血液が糸球体でろ過されます。これは、心臓から送り出される血液の約2割に相当する量です。しかし、腎臓に何らかの障害が起こると、糸球体のろ過機能が低下し、GFRは低下していきます。

GFRの値が低下するほど、腎機能の低下が示唆され、慢性腎臓病（CKD）の可能性が高まります。慢性腎臓病は、自覚症状が乏しいまま進行することが多く、気づかないうちに腎機能が低下してしまうケースも少なくありません。

GFRは、血液検査や尿検査の結果から推算することができます。定期的な健康診断を受けるなどして、ご自身の腎臓の健康状態をチェックするようにしましょう。

慢性腎臓病（CKD）における重要性

慢性腎臓病は、腎臓の働きが徐々に悪くなっていく病気です。腎臓は、血液から老廃物や余分な水分を濾過して尿として体外に排出する、私たちの体にとって非常に重要な臓器です。

この病気は初期段階では自覚症状がほとんどありません。そのため、健康診断などで指摘されるまで、自分が慢性腎臓病だと気づかない場合も少なくありません。しかし、病気が進行すると、疲労感やむくみ、食欲不振、息切れなど、様々な症状が現れてきます。

慢性腎臓病の早期発見、重症度を評価し、適切な治療方針を決める上で、GFRと呼ばれる数値が非常に重要になります。GFRは、「糸球体濾過量」の略称で、腎臓が1分間にどれだけの血液を濾過できるかを示す指標です。GFRの値が正常範囲よりも低い場合は、腎機能が低下していることを意味します。

慢性腎臓病は、GFRの値に基づいて、ステージ1からステージ5までの5段階に分類されます。ステージが進むにつれて腎機能の低下が深刻化し、ステージ5になると、人工透析や腎移植が必要となる「末期腎不全」の状態になります。

慢性腎臓病は、早期発見と適切な治療によって進行を遅らせ、末期腎不全への移行を予防できる可能性があります。そのためにも、定期的な健康診断の受診や、体に異変を感じたら医療機関を受診することが大切です。

糸球体濾過量の測定方法

腎臓は、血液から老廃物や余分な水分を濾し出して尿として体外に排出する役割を担っています。この働きを評価する上で重要な指標となるのが、糸球体濾過量(GFR)です。糸球体濾過量とは、腎臓の糸球体で1分間に作られる原尿の量を指し、単位はmL/minで表されます。糸球体濾過量は、腎臓の機能を評価する上で非常に重要な指標であり、様々な腎臓疾患の診断や治療効果の判定に用いられています。

糸球体濾過量は、血液検査や尿検査によって推算することができます。血液検査では、クレアチニンという物質の血中濃度を測定します。クレアチニンは、筋肉で作られる老廃物であり、腎臓で濾過されて尿中に排泄されます。腎機能が低下すると、クレアチニンは血液中に蓄積するため、血中クレアチニン濃度が高いほど腎機能が低下していると考えられます。糸球体濾過量は、この血中クレアチニン濃度に加えて、年齢、性別、体格などの要素を考慮して推算されます。

一方、尿検査では、24時間蓄尿を行い、尿中のクレアチニン量を測定します。そして、24時間に排出されたクレアチニン量と血中クレアチニン濃度から糸球体濾過量を計算します。これらの検査は、比較的簡便に行うことができ、慢性腎臓病(CKD)のスクリーニング検査としても重要です。糸球体濾過量の測定は、腎臓病の早期発見・早期治療に繋がります。

糸球体濾過量を維持するために

私たちの体にとって、腎臓は血液をろ過し、老廃物や余分な水分を尿として排出するという、とても重要な役割を担っています。この腎臓の働きを示す指標となるのが糸球体濾過量（GFR）です。GFRは、腎臓の機能が低下するとともに低下していくため、この数値を維持することが、腎臓の健康、ひいては健康な体を維持する上で非常に大切になります。

糸球体濾過量を維持するためには、毎日の生活習慣を見直すことが重要です。まず、食生活においては、塩分やタンパク質の摂取量を控えるように心がけましょう。塩分を摂りすぎると、腎臓に負担がかかり、機能低下を招く可能性があります。また、タンパク質の過剰摂取も腎臓に負担をかけるため、注意が必要です。

適度な運動を習慣化することも大切です。運動不足は、高血圧や糖尿病などのリスクを高め、これらの病気は腎臓病のリスク因子となるため注意が必要です。禁煙も重要です。タバコに含まれる有害物質は、腎臓の血管を傷つけ、機能低下を促進する可能性があります。

さらに、水分を適切に摂取することも重要です。水分不足は、腎臓での老廃物の排出を妨げ、腎臓に負担をかける可能性があります。

糖尿病や高血圧などの基礎疾患がある場合は、これらの病気が腎臓病を進行させる可能性があるため、医師の指示に従い適切な治療を受けるようにしましょう。

そして、定期的な健康診断を受診し、GFRなどの腎機能検査を受けることは、早期発見・早期治療のためにも重要です。健康診断の結果、腎機能の低下が認められた場合は、速やかに医療機関を受診し、医師の指導を受けてください。

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