小児科

小児期に注意!くる病の原因と症状

- くる病とはくる病は、骨の成長と発達に重要な役割を果たすビタミンDが不足することで発症する病気です。ビタミンDは、食事から摂取したカルシウムを体内に吸収するために不可欠な栄養素です。カルシウムは骨の形成に欠かせないミネラルであり、ビタミンDが不足すると、カルシウムの吸収が悪くなり、骨が十分に硬くならず、柔らかく曲がってしまうことがあります。くる病は、特に骨の成長が著しい幼児期に発症することが多く、骨の軟化や変形といった症状が現れます。具体的には、頭蓋骨の変形、肋骨の突出、O脚やX脚などの足の変形、成長の遅延などが挙げられます。また、筋肉の緊張が低下したり、骨の痛みを感じたりすることもあります。近年では、食生活の欧米化や、紫外線対策として日光を浴びる機会が減っていることなどから、くる病の患者数が増加傾向にあると言われています。特に、母乳に含まれるビタミンDの量は少ないため、母乳栄養の赤ちゃんは、粉ミルクで育てられている赤ちゃんに比べて、くる病のリスクが高くなる可能性があります。くる病の予防には、バランスの取れた食事を摂ること、適度に日光を浴びることが大切です。また、医師の指示に従って、ビタミンDのサプリメントを摂取することも有効です。
その他

体の支え役!コラーゲンのはたらき

私たちの体は、無数の小さな細胞が集まってできています。例えるなら、たくさんの人が集まってひとつの国を作っているようなものでしょう。しかし、細胞はただ集まっているだけではバラバラになってしまい、私たちの体は形を保つことができません。 そこで重要な役割を担うのが「コラーゲン」というタンパク質です。コラーゲンは、細胞と細胞の間を埋めてつなぎ合わせる働きをしています。 例えるなら、コンクリートでできた建物に鉄筋が入っているように、コラーゲンは体の組織を支える役割を担っています。コラーゲンのおかげで、私たちの体はしっかりと形を保ち、様々な活動を行うことができるのです。 そして、コラーゲンは骨や皮膚、血管、内臓など、体のあらゆる場所に存在しています。体の組織の約3分の1を占めているとも言われており、人体にとって非常に重要なタンパク質と言えるでしょう。
呼吸器

身体の守護者:肋骨の役割と構造

私たちの胸部には、心臓や肺といった重要な臓器を保護するために、かごのような骨組みが存在します。これが肋骨です。肋骨は左右に12本ずつ、合計24本あり、背中側では背骨、胸側では胸骨という骨と繋がっています。 肋骨は、その形状から「あばら骨」と呼ばれることもあり、緩やかにカーブを描いた弓のような形をしています。この弓形が、鳥かごのように胸部全体を覆うことで、外部からの衝撃から臓器を守っているのです。 また肋骨は、呼吸をする際にも重要な役割を担っています。息を吸うと肋骨は上に持ち上がり、胸郭と呼ばれる胸部の空間が広がります。逆に息を吐くと肋骨は下がり、胸郭は縮小します。この肋骨の動きによって肺に空気が出入りし、私たちは呼吸をすることができるのです。 このように肋骨は、私たちの身体にとって非常に重要な役割を果たしています。身体を支える支柱としての役割と、呼吸を助ける役割、そして心臓や肺を守る役割を同時に担っているため、肋骨はまさに「縁の下の力持ち」といえるでしょう。
外科

整形外科:運動器のスペシャリスト

整形外科は、私たちが日常生活を送る上で欠かせない、体を支え、動かす機能を担う器官を専門的に扱う診療科です。この診療科では、骨、関節、靭帯、末梢神経、筋肉など、運動に関わる様々な組織の異常や損傷を診断し、治療を行います。 整形外科が対象とする病気や怪我は多岐にわたります。例えば、骨折や捻挫、打撲、切り傷といった外傷、スポーツによる障害、関節リウマチ、変形性関節症などの慢性的な病気、脊椎疾患、骨粗鬆症、骨腫瘍など、様々な症状に対応します。 治療法としては、保存療法と手術療法があります。保存療法には、安静、投薬、注射、リハビリテーションなどがあり、症状に合わせて適切な方法が選択されます。手術が必要な場合には、骨折の整復固定術、関節鏡手術、人工関節置換術など、様々な術式があります。 整形外科は、患者さんの年齢や症状、生活背景などを考慮しながら、日常生活への早期復帰、痛みの軽減、運動機能の改善を目指します。
食生活

健康の鍵!ビタミンDとその役割

- ビタミンDとは?ビタミンDは、私たちが健康な毎日を送る上で欠かせない栄養素の一つです。太陽の光を浴びることで体内で作られるという特徴を持ち、食事から摂取することもできます。ビタミンDは、骨の健康に深く関わっており、カルシウムとリンの吸収を助ける働きがあります。カルシウムとリンは、骨を作るために必要不可欠な栄養素です。ビタミンDが不足すると、骨が十分に成長せず、骨がもろくなってしまう「くる病」や、骨が柔らかくなる「骨軟化症」といった病気を引き起こす可能性があります。ビタミンDは、魚介類やキノコ類、卵などに多く含まれています。しかし、食事だけで十分な量を摂取することは容易ではありません。そこで、日光浴が重要になります。1日15分ほど、顔や手足を太陽の光に当てることで、体内でビタミンDを作ることができます。ただし、長時間の日光浴は、皮膚に負担をかける可能性がありますので、注意が必要です。ビタミンDは、健康な骨を維持するために欠かせない栄養素です。食事や日光浴を通して、積極的にビタミンDを摂取するように心がけましょう。
食生活

生命の土台!カルシウムの働き

- カルシウムとは人間の身体にとって欠かせない栄養素は数多くありますが、その中でもカルシウムは特に重要な役割を担っています。カルシウムと聞くと、多くの人が骨や歯を思い浮かべるのではないでしょうか。確かに、カルシウムは骨や歯の形成に欠かせない成分であり、丈夫な骨格を維持するために必要不可欠です。しかし、カルシウムの働きはそれだけにとどまりません。カルシウムは、筋肉の収縮や神経伝達、血液凝固など、様々な生命維持活動にも深く関わっています。例えば、筋肉が正しく収縮するためには、カルシウムイオンが神経からの信号を筋肉に伝える必要があります。また、出血を止めるためには、血液中のカルシウムイオンが血液凝固因子を活性化し、血栓を作る必要があります。このように、カルシウムは私たちの身体の中で、まるで縁の下の力持ちのように、様々な働きを支えているのです。しかし、私たちの身体は、この重要なカルシウムを体内で作り出すことができません。そのため、毎日の食事を通して、牛乳や乳製品、小魚、海藻、大豆製品など、カルシウムを多く含む食品を積極的に摂取することが重要になります。特に成長期の子どもや、骨量が減少していく高齢者は、意識してカルシウムを摂取する必要があります。カルシウムは、私たちが健康的な生活を送る上で、必要不可欠な栄養素と言えるでしょう。
PAGE TOP