気になる頻尿:その原因と対処法
- 頻尿とは頻尿とは、文字通り尿の回数が多い状態を指します。私たちは日々、体内に取り入れた水分を尿として体の外に出していますが、その排出の回数が多いと感じられる状態が頻尿と呼ばれるのです。具体的な回数は個人差が大きく、一概に何回以上であれば頻尿と断定することはできません。水分を多く摂取する人では当然尿の量も増えますし、気温や湿度、活動量によっても尿量は変化します。しかし、目安として、日本泌尿器科学会では、日中の排尿回数が8回以上、夜間の排尿回数が1回以上の場合を頻尿と定義しています。日中に何度もトイレに行きたくなる、あるいは夜中に何度も目が覚めてしまいトイレに行ってしまうという場合は、頻尿の可能性があります。頻尿の原因は様々で、膀胱炎などの病気や、糖尿病、神経系の病気などが隠れている可能性もあります。また、加齢に伴って頻尿の症状が現れることもあります。頻尿が気になる場合は、自己判断せずに、医療機関を受診し、専門医の診察を受けるようにしましょう。