健康

- 低血糖とは私たちの体は、活動するためのエネルギー源としてブドウ糖を必要としています。食事から摂取した炭水化物は体内でブドウ糖に変換され、血液によって全身に運ばれます。この血液中のブドウ糖の濃度を血糖値と呼び、健康な状態を保つためには、血糖値が一定の範囲内に保たれていることが重要です。しかし、様々な要因によって血糖値が正常範囲よりも低下してしまうことがあります。この状態を低血糖と呼びます。低血糖の主な原因としては、糖尿病の治療薬であるインスリンや経口血糖降下薬の使用、食事の量が少なすぎる、激しい運動、アルコールの過剰摂取などが挙げられます。低血糖になると、体がエネルギー不足に陥り、様々な症状が現れます。 代表的な症状としては、冷や汗、動悸、手の震え、空腹感、脱力感、集中力の低下、頭痛、意識障害などがあります。低血糖は適切な処置を行えば速やかに回復することがほとんどです。軽度の低血糖であれば、砂糖やジュースなど、ブドウ糖を多く含むものを摂取することで改善します。しかし、意識障害があるなどの重症の場合は、医療機関への搬送が必要となることもあります。日頃からバランスの取れた食事を心がけ、低血糖のリスク因子となる行動を控えることが、低血糖の予防には重要です。また、糖尿病の治療を受けている方は、医師の指示に従って薬を服用し、定期的な血糖値の測定を行うようにしましょう。

- 低血糖とは私たちの体は、活動するためのエネルギー源としてブドウ糖を必要としています。このブドウ糖は、主に食事から摂取し、血液によって全身の細胞に届けられます。そして、細胞はこのブドウ糖を取り込み、エネルギーとして活用することで、私たちは日々生活を送ることが出来るのです。 血液中のブドウ糖の濃度を示すのが血糖値ですが、この血糖値は常に一定に保たれているわけではありません。食事をすると上昇し、空腹時や運動時には低下します。しかし、通常はホルモンの働きによって、この血糖値は一定の範囲内に保たれています。 ところが、何らかの原因で血糖値が正常範囲よりも低下してしまうことがあります。これが低血糖と呼ばれる状態です。低血糖は、糖尿病の治療を受けている方によく見られますが、糖尿病以外の方でも、食事の内容やタイミング、激しい運動、 certain な病気などが原因で起こることがあります。 低血糖になると、だるさやめまい、冷や汗、動悸、手の震え、意識障害などの症状が現れます。重症化すると、意識を失ったり、けいれんを起こしたりすることもあります。そのため、低血糖は適切な対応が必要な状態と言えるでしょう。