雀卵斑

- そばかすとはそばかすは、医学的には雀卵斑（じゃくらんはん）と呼ばれる、皮膚に現れる小さな茶色の斑点のことを指します。 その大きさは直径1～5ミリ程度で、円形や楕円形をしていることが多いです。色は薄い茶色から濃い茶色まで、人によって様々です。そばかすは顔にできやすく、特に鼻筋や頬の高い位置、額など、日光に当たりやすい場所に集中して見られる傾向があります。 紫外線を浴びると、肌は自らを防御するためにメラニン色素を生成します。そばかすは、このメラニン色素が皮膚の一箇所に集中して沈着することで生じます。遺伝的な要因も大きく、生まれつきそばかすができやすい体質の人もいます。 幼少期からそばかすが目立つ場合もありますが、思春期になるとともに濃くなることもあります。 また、日焼け後などに一時的にそばかすが濃くなることもありますが、これは紫外線への防御反応の一種です。そばかす自体は無害で、健康に影響を与えることはありません。 むしろ、チャームポイントとして捉える人も多くいます。 しかし、気になる場合は、紫外線対策をしっかり行うことが大切です。 日焼け止めクリームを塗ったり、帽子や日傘を使用したりして、紫外線から肌を守りましょう。