過活動膀胱

泌尿器

知っていますか?過活動膀胱について

- 過活動膀胱とは過活動膀胱とは、尿をためておく膀胱という臓器の機能に異常が生じ、様々な排尿の症状を引き起こす病気です。健康な状態では、膀胱に尿がたまると脳に信号が伝わり、私たちは「尿がたまっている」と認識します。そして、トイレに行きたいタイミングで脳から膀胱に指令を出し、尿を排出します。しかし、過活動膀胱になると、この膀胱と脳の連携がうまくいかなくなります。膀胱にまだ十分な量の尿がたまっていないにも関わらず、脳に「尿意」の信号が送られてしまうのです。そのため、突然我慢できないような強い尿意(尿意切迫感)に襲われることが多くなります。また、このような強い尿意に何度も襲われることで、トイレに行く回数が増え、頻尿の症状が現れます。特に、夜寝ている間に何度もトイレに行きたくなってしまう夜間頻尿に悩まされる場合もあります。さらに、尿意が非常に強く、トイレに間に合わない場合、我慢できずに尿が漏れてしまう切迫性尿失禁もみられます。過活動膀胱は、加齢に伴い膀胱や神経の機能が低下することが原因で、中高年以降の方に多くみられます。しかし、若い世代でも発症する可能性は十分にあります。過活動膀胱は、生活の質を著しく低下させる病気であるため、気になる症状がある場合は、早めに医療機関を受診し、適切な診断と治療を受けるようにしましょう。
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膀胱訓練で快適な生活を取り戻す

- 膀胱訓練とは膀胱訓練とは、過活動膀胱などによって生じる頻尿や尿失禁の症状を改善するために行われる訓練です。 具体的には、尿意を感じてもすぐにトイレに行かずに、ある程度の時間我慢することで膀胱に尿をためる力を強化します。この訓練を行うことで、膀胱がより多くの尿を蓄えられるようになり、結果としてトイレに行く回数や尿意の切迫感を減らす効果が期待できます。 また、トイレに行くタイミングをある程度コントロールできるようになるため、日常生活における安心感や活動性の向上にもつながります。膀胱訓練は、医師や専門の理学療法士の指導の下で行われることが一般的です。尿意を我慢する時間や排尿のタイミングなどを、個々の症状や膀胱の状態に合わせて調整していくことが大切です。訓練を始める際には、尿意を我慢しすぎて膀胱に負担をかけたり、尿路感染症のリスクを高めたりしないよう、専門家の指示を仰ぎましょう。膀胱訓練は、薬物療法とは異なり、副作用の心配がほとんどない点も大きなメリットです。 訓練の効果には個人差がありますが、根気強く続けることで、頻尿や尿失禁の症状を改善し、より快適な日常生活を送ることに役立ちます。
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