心的外傷後ストレス障害

「心的外傷後ストレス障害（PTSD）」という言葉を耳にしたことはありますか？ これは、英語の「Post Traumatic Stress Disorder」の略称で、文字通り、心の傷跡を抱えてしまう病気のことを指します。 では、どのような時にこの心の傷はついてしまうのでしょうか？ 大きな事故や災害に巻き込まれた時、あるいは戦争や犯罪に巻き込まれた時など、私達の身の安全が脅かされるような出来事を経験すると、心には大きな衝撃を受けます。 このような経験を「トラウマ」と呼びますが、PTSDは、このトラウマとなった経験が頭から離れず、様々な精神的な症状に悩まされる状態を指します。 例えば、トラウマとなった出来事が、まるでフラッシュバックのように、突然、鮮明に思い出されたり、悪夢にうなされたりする、といった症状が現れます。 また、不安や恐怖を感じやすくなったり、イライラしやすくなったり、集中力の低下や不眠に悩まされることもあります。 PTSDは、決して特別な人がかかる病気ではありません。 誰にでも起こりうる心の病気であることを理解し、適切なケアを受けることが大切です。