その他 防御反応：身体を守るメカニズム
「防御」という言葉は、私たちが日常で何気なく使っている言葉ですが、その意味するところは、攻撃から身を守る、危険を回避するといった、自らを危険から守る行動を指します。この行動は、何も特別な状況下だけに限った話ではありません。私たちは日常生活を送る中で、意識的にせよ、無意識的にせよ、様々な危険から身を守るために防御反応を示しています。
例えば、熱い鍋にうっかり触れてしまいそうになった時、私たちはとっさに手を引っ込めます。これは、熱という危険から身を守るための、無意識的な防御反応の一例です。また、強い日差しから目を守るために帽子をかぶったり、日傘を差したりするのも、日焼けという危険を回避するための、意識的な防御行動と言えるでしょう。
このように、「防御」という言葉は、外からの攻撃や危険から、自分自身を守るための、あらゆる行動を包括的に表す言葉と言えるでしょう。